Search

Support Forum

SANE Support Forum

Tác dụng của hạt Macca đối với sức khỏe người sử dụng

For sharing your experiences and feelings about mental illness
marysehyatt
Posts: 1
Joined: Wed May 19, 2021 10:08 am

Tác dụng của hạt Macca đối với sức khỏe người sử dụng

Postby marysehyatt » Wed May 19, 2021 10:10 am

Cơ thể chúng ta không ngừng tiêu hao năng lượng và có nguy cơ mắc một số bệnh khi tiếp xúc với các tác nhân gây hại hay do ăn uống không điều độ. Nhằm cải thiện năng lượng, đồng thời bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể qua bữa ăn gia đình, hầu hết phụ nữ đều lựa chọn hạt macca. Vậy tác dụng của hạt macca đối với sức khỏe người dùng là gì?

Image

Giảm nguy cơ mắc các loại bệnh về tim mạch

Có nghiên cứu chỉ ra rằng 87% lượng dầu trong macca là Axit béo không no. Nhóm chất này tác dụng, ngăn chặn sự hình thành các Cholesterol xấu ảnh hưởng đến tim mạch. Bên cạnh đó, một số chất trong hạt còn có khả năng chống xơ vữa động mạch, loại bỏ nguy cơ đột quỵ.

Một số căn bệnh về rung tâm nhĩ hay suy tim cũng giảm dần nếu chúng ta kiên trì sử dụng hạt macca với lượng đủ dùng theo khuyến cáo. Những bệnh về huyết áp cũng không còn là nỗi lo khi sử dụng macca. Từ đó, tim mạch cũng được cung cấp đủ dưỡng chất để hoạt động tốt hơn, tránh khỏi một số căn bệnh nguy hiểm. Chúng tôi : https://hientrangfood.vn/ khuyên các bạn nên ăn hạt Macca hàng ngày.

Cải thiện hoạt động tiêu hóa trong cơ thể

Hệ thống tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong quá trình hoạt động của cơ thể. Thử hỏi, khi sở hữu đường tiêu hóa không lành mạnh, cơ thể có dễ chịu hay không? Tất nhiên là không.

Vì thế, chúng ta nên sử dụng một số thực phẩm có lợi cho tiêu hóa. Trong đó, hạt macca được lựa chọn sử dụng nhiều nhất bởi có tác động tích cực đến hệ thống đường ruột.

Hạt chứa nhiều chất xơ, tạo cảm giác no lâu. Đồng thời chống viêm, loét dạ dày cũng như bảo vệ cơ thể chống lại các hội chứng kích thích. Hạt cung cấp lượng Enzym giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, hỗ trợ đào thải các chất độc.


Thúc đẩy sự phát triển của xương

Lựa chọn sử dụng hạt macca là quyết định hợp lý khi tác dụng của hạt macca có lợi rất lớn đến quá trình phát triển cũng như bảo vệ xương. Hạt cung cấp một lượng lớn chất Mangan lẫn Omega 3.

Manga thúc đẩy quá trình hình thành mô xương mới, hình thành cấu trúc xương ở cơ thể. Đặc biệt, chất dinh dưỡng cải thiện sức khỏe xương ở người lớn tuổi.

Omega 3 ngăn ngừa chứng bệnh loãng xương, giảm đau nhức xương khớp ở tuổi già.
Kiểm soát độ đường huyết trong máu

Sắt có công dụng tuyệt vời đối với quá trình lưu thông máu. Hạt macca lại chứa hàm lượng vi sinh sắt cực cao, đáp ứng nhu cầu sắt trong cơ thể. Vì thế, công dụng của hạt macca là ngăn ngừa và giúp điều trị tình trạng thiếu máu.

Bên cạnh đó, macca còn được xem là loại hạt chứa lượng GI thấp nhất có khả năng kiểm soát lượng đường huyết trong máu. Hàm lượng chất xơ, Protein cùng chất béo ổn định lượng đường trong máu, hạn chế tình trạng tăng cân đột ngột.

Image

Xem thêm nhiều tác dụng của hạt Macca hơn tại :

https://hientrangfood.vn/chuyen-muc/cam-nang/hat-macca

Tăng cường hoạt động não bộ

Não bộ của chúng ta được cải thiện với hàm lượng dinh dưỡng cao từ hạt macca. Bạn nên biết rằng tác dụng của hạt macca bao gồm:

- Omega 9 có tác dụng cải thiện trí nhớ, giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh về hệ thống thần kinh.

- Tocotrienol bảo vệ tế bào não thoát khỏi bệnh Alzheimer hay tim mạch.

- Mangan, Vitamin B1, Đồng và Magie thúc đẩy quá trình gửi tín hiệu của tế bào não.

- Axit Oleic cùng Axit Palmitic bảo vệ những tế bào thần kinh thoát khỏi giai đoạn oxy hóa, giảm stress.

Qua bài viết trên, chúng ta có thể hiểu thêm những công dụng tuyệt vời mà hạt macca đem lại cho sức khỏe của người sử dụng. Công dụng của hạt macca có lợi đến các phương diện tim mạch, não bộ, tiêu hóa, ….. Sử dụng hạt nhằm cải thiện sức khỏe, đem đến cuộc sống lành mạnh, tích cực cho mỗi người.

Theo dõi HienTrangFood tại :

https://mastodon.social/@hientrangfood
Last edited by marysehyatt on Fri Jul 09, 2021 5:34 am, edited 3 times in total.

epitaph
Posts: 97
Joined: Sat Nov 21, 2020 12:00 pm

Re: Depressed girlfriend broke up with me - advice needed

Postby epitaph » Fri May 21, 2021 6:38 pm

Hello Marysehyatt,

Welcome to the forum, so sorry that no one has answered your post yet...
As you can see there are occasions when this forum is very quiet and perhaps you have hit that just about perfectly... You might want to post here as well as you are more likely to get a response that might help you.

https://www.mentalhealthforum.net/forum/

When someone comes off medication (especially if this was not planned and sudden), can cause a whole host of issues. Based purely on what you have said, my suggestion would be to give your girlfriend some space whilst making it known that you care and are there for her if she needs you, allowing her to hopefully heal and then see what happens next. Perhaps this is one of those situations where whatever you do might turn out to be right or wrong, when even with the best intentions it is so easy to get it all wrong!

Best of luck...


Return to “Mutual Support Group”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 21 guests